大厨教你做饭五青汁
本站推荐：年代，我的悠闲生活、天宇孤辰、我在玄幻世界冒充天机神算、我，通天，砍翻洪荒、开局穿越寡妇村、全职农夫、秘境遗鹿、都被包围了，皇兄们才记起来我、叱咤金瞳、宝鉴情缘、乡村小医圣、娱乐：和明星老婆的狗粮日常、贼道、这一别就不见、我在净灵司内卷的日子、快穿：这是什么，反派！亲一口、陈飞宇苏映雪无敌医仙战神免费阅读全文、封神：开局一个凤凰分身、被流放者、我在影视世界当反派、兼职高价任务、兼职 高薪、兼职高手训练营、兼职赚钱项目最新专题、兼职牛人、兼职侠可信吗、高端兼职平台、兼职高手 李D厨、高薪兼职平台、兼职ol、兼职高手江屿、兼职教程、兼职高手江屿全文免费阅读最新章节、兼职教程视频、兼职大全、兼职侠是真的吗、兼职大师、高级兼职、【兼职 】、高职兼职、兼职高薪的工作有哪些、兼职指南、兼职ds、兼职高价、兼职gm、兼职dl、兼职ui、兼职pi、高价兼职、兼职的高端叫法、高级兼职平台推荐、兼职高手啊正式开拍了没有什么时候上线呀、兼职侠知乎、兼职门道、高价兼职任务、兼职侠可靠吗?、
写书的作者也好，看书的读者也好，你们长时间的坐着或者躺着，血液不流通，又不想每天固定锻炼的人群，可以自己在家里制作五青汁。
这个五青汁我是这么配的，黄瓜两到三根，水份多的可以两根，苦瓜半根，如果内火比较大的，就是胃火心火旺的，可以放一根，看每个人接受能力，苦瓜里面那一层白色的可去掉可不去掉，苹果半个，这个是用来补充维生素C和调味的，如果是高血糖人群苹果可以换成其他的水果，最好是青色的水果，西芹一根，反正是榨汁，如果家里榨汁机功率太小切成丁也行，最后一种是冬瓜，冬瓜利尿，有些人饮食不规律，身体器官里容易滋生结石的人群，多吃冬瓜汁也有好处。
黄瓜，苦瓜，苹果，西芹，冬瓜，李大厨教你一招，清理肠胃壁上的小泥泞，拉出污秽之物，会有点臭，经常使用对自己有益，还能解决口臭，便秘一些常规小问题。
今天就到这里，我们下次再见！